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准备做爸爸,应小心22大生活雷区

2019-09-11

你们终于决定要宝宝了,然而等各方面条件成熟,左等右等,宝宝却不肯到来,心里便开始了焦虑、困惑、担心、害怕……如果你正在经受这样的苦痛,就请你留意自己和你伴侣的吧,从现在开始绕过这些“雷区”,向着既定目标努力前进!

  育龄夫妇婚后同居,未,性生活正常,两年以上,女方未受过孕者称之为“不孕症”。育龄夫妇结婚同居后女方曾妊娠,但均因自然、早产或死产而未能获得活婴者称之为“不育症”。

  据世界卫生组织(WHO)报告指出:症是全世界一个主要的医学和社会问题。我国不孕不育症的发病率呈逐年上升的趋势,而在一些经济发达的沿海地区,由于受环境污染、工作压力等因素的影响致使不孕不育患者竟超过了20%,男性因素占到约30%,而其中由于生活习惯等非生理原因造成的不孕不育更是高达80%。因此,如果你也在酝酿做爸爸的计划,那可要好好留意了。

 


  饮食习惯

  雷区1:吸烟

  危害:男性吸烟可使精子数目减少、活动减弱。香烟中的焦油有抗雌激素作用,可能影响受孕。尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,它会影响生殖细胞和胚胎的发育,造成胎宝宝畸形。烟中的氰化物与体内硫氨基酸作用,可消耗维生素B12,导致胎儿唇、腭裂,神经管畸形、弱智等。

  停止时刻:夫妻双方最好在计划前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。

  雷区2:饮酒

  危害:较多的酒精能够影响男性精子和卵子的质量,酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果男性长期大量饮酒会发生性功能障碍,也会使70%的精子发育不全或游动能力差,不利于胎宝宝的发育,甚至造成生出低体重儿和畸形儿。

  停止时刻:准妈妈建议在孕前3~4周戒酒;准爸爸在计划怀孕前2个月最好不要多喝酒,前一周内绝对别碰酒。

  雷区3:喝咖啡

  危害:咖啡因会抑制精子的活跃度,虽然不增加发生先天畸形的危险,但喝得越多,出生体重越低,其中的咖啡因还会对胎儿的神经发育造成不良影响。因此打算要宝宝的未准妈妈爸爸们还是少喝些好!

  停止时刻:孕前一个月。虽然偶尔喝一点也是可以的,但最好不要超过一杯(150毫升)。

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