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空调随意吹 当心冻着子宫!

2019-09-11

宫寒是妇科中的一种,如果的子宫受到寒体侵蚀,那么很容易导致痛经,经期延迟。延迟上十天半个月都是正常,有的会延迟一两个月,甚至是一年半载才来经一次,这会严重影响女性的生育能力。因此,女性在平时要注意为自己的子宫保暖,在炎热的夏季,吹空调时不要忘了保养子宫。

子宫受寒的症状

如果女性的子宫受寒,那么她们可能会感到小腹坠痛,白带增多,恶心呕吐,经期血块较多,全身发凉。而且女性的经期会推迟,可能会延迟十天半个月,严重的会导致。有些女性天生体质偏寒,或者是喜欢吃冷饮,不忌口,那么很容易导致子宫受寒,引发寒症。这时,应该在平时注意保暖,经期喝些红糖水,注意休息,多穿衣,多盖被,不要让自己着凉。

宫寒的影响

如果女性对自己的身体不注重保养,只是一味寻求凉爽,便会很容易患上宫寒。一旦患上宫寒,女性的子宫会受到寒体侵蚀,从而受到损伤。宫寒会让月经量减少,导致女性身体发胖、水肿、失眠、头晕,而且还会影响卵巢的功能,影响女性正常排卵,进而会影响到生育,导致不孕不育。另外,宫寒还会导致女性患上一些妇科疾病,甚至引发妇科肿瘤类的疾病。因此,为子宫保暖是十分重要的。

预防宫寒的小贴士

·在平时,女性首先要远离的就是冷饮,尤其是在炎热的夏季,如果实在太热,你可以吃些凉的食物,但要避免冰冻食物,否则子宫会受寒。

·另外,还要注意分辨寒食,有的食物是性寒的,像西瓜,梨子,绿豆等等,都是偏寒的食物,要注意适当使用,不要多食。

·在经期,女性可以吃些姜茶,红糖水,这些都是能让人发热的食物,可以养胃保暖,化解身体的寒气。

·夏季在空调房里的时候,女性要注意穿件衣服,尤其要护住腹部,可以准备一个抱枕放在办公室,在空调房中可以抱着抱枕,为子宫保暖。


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